皮肤老长痘有脓包,每天花上3分钟,疏通胃

01

养生知识

前几天有美女私信问我，皮肤总是长痘而且有脓怎么办？具体怎么回事呢？这个美女皮肤就是老长痘，而且有脓，从十三四岁长到现在28岁了，还在不停地长。中药也吃了，皮肤科也看过了，护肤品也用了，就是不见好。

皮肤总是油油的，毛孔也比较粗，脸色苍白。如果说毛孔粗是肺不好，可她头发却黑亮柔顺，只是经常掉头发。另外她觉得自己的脸有些浮肿，其实并不胖，可是第一眼给人的感觉总是比较胖。

02

健康知识

他妈妈说自己小的时候经常流口水。还有，经常失眠，白天没精神。肠胃也不好，吃一碗饭就撑得半死。具体该怎么办呢?其实她说的所有问题都在脾胃虚弱上。

只要脾胃调养好了，您的肿胀、掉发、失眠、皮肤粗糙等问题都会迎刃而解。食疗可吃山药薏米粥(等量打粉熬粥)，中成药以参苓白术丸、柏子养心丸(空腹吃)可以参考。

03

中医健康

穴位取胃经的足三里（外膝眼下四指）和脾经的大白穴（大脚趾和脚掌构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处）、阴陵泉（食指沿小腿内侧骨内缘向上推，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处）。

饮食禁忌：冰镇食物、冷饮、油炸食品，少吃鸡肉、河鱼、猪肉。肚胀时，可吃加味保和丸。

点击下边“小程序”就可以进入店铺了

回复“健康”获取健康小秘籍

LSX

往期推荐

跟我学养生

健康又轻松

欢迎