世界银屑病日丨这个ldquo银

银屑病俗称“牛皮癣”

是一种常见的

慢性、复发性、炎症性、非传染性皮肤病

每年的10月29日是世界银屑病日

对于它，你了解多少呢？

Tips

银屑病主要特征性损害为红色丘疹或斑块，上覆多层银白色鳞屑。病因不明，目前尚无根治的方法。银屑病在世界各地不同人群中的患病率有明显差异，欧美报告的患病率约1%~3%，年我国银屑病的患病率为0.%，年流行病学调查显示患病率为0.47%，男女分布相近，提示我国银屑病的患病率有升高趋势。目前世界范围内至少有一亿银屑病患者，我国就有多万。

随着秋冬季的来临

银屑病患者的症状

也容易变得严重

关于银屑病这些知识很有用

Q1.哪些因素可影响银屑病发病？

?感染：是银屑病的常见诱因，扁桃体炎、咽炎常常引发银屑病发作。

?精神因素：抑郁状态或应激事件可促发或加重银屑病。

?内分泌因素：低血钙与银屑病发病有一定相关。

?生活方式：饮酒、吸烟、肥胖均可影响银屑病预后。

?药物：药物的不合理使用或突然停药可导致银屑病发作。

Q2.为什么银屑病秋冬季会加重？

紫外线照射的减少

以及干燥的空气是最主要的原因

皮肤细胞的快速增殖是银屑病的特点之一，而紫外线就可以有效阻止这一进程。但秋冬季我们出门的时间更少，就算是出门也穿的比较厚实，紫外线照射不到我们的皮肤，因此和春夏季相比，银屑病症状有了明显的加重。

同时，秋冬季家里或办公室都会使用空调或暖气，这让空气变得非常干燥，皮肤水分在这种时候会大量流失，而皮肤干燥往往会导致银屑病症状的加重或复发，因此在秋冬季最好全身使用保湿霜，并且有条件时可以使用空气加湿器。

Q3.平时饮食上要注意些什么？

饮食宜清淡不油腻，富含营养且易于消化。忌食辛辣、油炸、煎烤、烟熏和刺激性食物，各种海鲜等要适量。但不需要盲目忌口，注意蛋白质的补充。对于吸烟患者尽早戒烟。

Q4.秋冬季穿什么衣服最合适？

?避开羊毛制品。虽然冬天穿毛衣是惯例，但是羊毛纤维所引起的瘙痒往往会使银屑病更加严重。

?选择棉质衣物。纯天然植物纤维可以完美规避羊毛制品带来的问题，比如选择穿棉质衣物就是个不错的选择，同样也能达到保暖效果，而且更加舒适。

?穿着浅色为宜。尤其是有头皮银屑病的患者，在皮损发作或治疗期间往往深受大量皮屑脱落的困扰，这时选择浅色的衣物可以让你避免很多尴尬。

Q5.银屑病如何治疗有效？

银屑病治疗方法较多，包括：外用药物、封包疗法、光疗、激光疗法、口服药物及注射类药物。但治疗方案的制定及药物使用的选择，需在医师的指导下，根据患者具体病情和药物特点进行，从而减少药物不良反应的发生。用药期间需随时监控药物副作用，孕期、哺乳时的用药务必咨询皮肤科医生。

虽然银屑病的致病基因尚未找到

但发病与遗传和环境因素等相关

寒冷、吸烟、嗜酒、感染、外伤、潮湿

可能是银屑病发病危险因素

敲黑板，小编提醒大家

以下注意事项请查收

●注意保暖，预防感冒●证据表明，咽喉部链球菌感染与点滴型银屑病密切相关，常诱发或加重银屑病。慢性斑块型银屑病发生复发性咽喉痛的也较高，提示链球菌感染也可能与慢性斑块型银屑病发病有关。此外，链球菌感染与关节型银屑病、掌趾脓疱病也有关。因此，在银屑病尤其是点滴型银屑病应注意保暖，预防感冒。●戒烟●既往不断有学者提出吸烟与银屑病关系密切。吸烟可以使中性粒细胞、角质形成细胞等活化，产生一些过氧化物及酶系，参与银屑病皮损的炎症反应，从而导致皮损的发生或加重。因此，银屑病患者最好戒烟，以免诱发加重病情。●忌酒●酒精（乙醇）具有扩张血管，引起血管的通透性增加，利于中性粒细胞的游出，向表皮浸润，使银屑病易感个体发生该病。酒精不仅能引起银屑病，而且影响疾病进程和疾病的状态。因此，对于银屑病患者要限制酒精的摄入，尤其在疾病进展阶段。●合理的饮食营养●合理饮食是治疗和预防银屑病的主要措施。应限制煎炸、油腻、盐腌食物。注意增加饮水，每种食谱应伴随每日饮1.2-1.6L清洁水。增加水果和蔬菜量，保持大便通畅，有便秘者要纠正。能引起过敏的食物尽避免，尤其在急性发作期，以避免引起同形反应。●调整精神状态●

神经精神因素在银屑病中的作用越来越被人们重视。精神创伤、焦虑、紧张、过度劳累、熬夜、失眠等可造成机体神经—内分泌—免疫系统失去平衡，导致诱发或加重银屑病，良好的精神状态有助于病情的缓解。

●水浴●水浴是银屑病的一种重要的辅助治疗手段，不仅能去除鳞屑，改善皮肤血液循环，促进新陈代谢，并有一定镇静、止痒、安抚作用，能增加皮肤水合作用，促进药物吸收。●合理应用保湿剂●银屑病患者皮肤屏障功能受损，因此，银屑病的基础治疗应包括温和的清洁皮肤和常规使用保湿剂和润肤剂，以恢复和重建皮肤屏障功能。保湿剂已经被证实能够改善银屑病患者的皮肤状况和生活质量。

温馨提示

银屑病虽不能根治，但可控，只要坚持规范治疗，可以达到很好的缓解，平时要注意多晒太阳、加强锻炼、注意皮肤保湿、防止皮损、防止感染、营养均衡、休息睡眠、保持良好心态。

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