涨姿势中医小妙招帮你防中暑

进入6月，高温天气，由南到北日渐增多。在各种生产劳动中，抗高温，防中暑，又将成为一件大事。在各种防治措施中，选用中成药防治中暑，最是方法简便，且疗效确实。

六一散：有清暑利湿之功，适用于中暑，胸闷，心烦，口渴，小便黄少，或呕吐，泄泻者。外用还可以治疗暑痱，防囊湿疹及小儿脓疱疮。

藿香正气类：藿香正气类包括藿香正气丸、藿香正气水、藿香正气液、藿香正气片、藿香正气软胶囊等，有清暑利湿，理气和中之功，适用于热伤风，中暑，胃寒腹痛，急性胃肠炎等。

仁丹：有祛风健胃，舒气生津，清暑醒神，避秽化浊之功，适用于夏令消化呆滞，恶心呕吐，胸中烦闷，口渴多饮，头昏脑涨，或晕车晕船，水土不服等。

十滴水：有清热祛暑，通窍利湿之功，适用于中暑头晕，恶心呕吐，腹痛泄泻等。孕妇忌用。

清凉油：有提神醒脑，解毒避秽之功，外搽太阳穴或患处可防治中暑头痛，头昏，伤风感冒，关节疼痛，并可治疗蚊虫叮咬。

风油精：有清热解毒，提神醒脑之功，适用症及用法同上。风油精用途多多，除防治中暑外，对其他夏日常见病也有防治作用，但孕妇不宜选用。

西瓜霜类：西瓜霜类包括西瓜霜片剂、喷剂等，有清热解毒，利咽消肿，生津润肺之功，适用于中暑口渴，咽喉干燥，疼痛等。

避瘟散：有清热解暑，避秽化浊之功，适用于小儿夏令暑热，伤风头痛，鼻塞流涕，恶心呕吐，晕车晕船等，可取少许鼻闻或搽太阳穴处，内服遵医嘱或按说明书选用。

济众酊：有辛温解表，散寒止痛，化湿开胃之功。用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛等。

冰霜梅苏丸：随时含化，有生津，止渴，祛暑之功。用于受暑受热，头晕心烦，口渴思饮，口燥咽干。

中暑后，选择上述中成药1～2种使用，多可控制病情。若用药后病情仍不见缓解，或出现中暑高热时，医院治疗。

（作者单位：医院主任医师）