神奇的瑜伽断食法

净化调理滋养美容养生

净食自然疗法

净化身体——健康的第一步

健康是人类自古追求的目标，可是健康的定义随着时代的演变而有所不同。在以往农业社会肮脏的环境中，许多人常因微生物感染而患传染性疾病。传染性疾病只要针对微生物的特征，给予适当的抗生素即可抑制。但是在今日的工商社会中，卫生环境已经大幅改变，从肮脏变为污染。在污染的环境中，疾病也从传染性疾病变为慢性的文明病，如心脏病、高血压、糖尿病、肝病等。环境污染的种类共有两种，即外在污染和内在污染。现在已知有一千多种可以诱发癌症的化学物质。而空气、饮水、食物中都充满了各种可致癌的物质。近几十年来这些污染造成的癌症，高居十大死因第一名，另外现在人饮食中鱼、肉类等酸性食物占有极大比例，这些酸性食物经过消化后，残留在肠道是产生宿便和代谢毒素的根源。宿便、代谢毒素及内在污染毒素合称AMA（印度医学专业名词），而AMA是万病之源。另外十大死因中除了意外死亡之外，其余九项都和污染息息相关。

环境中的污染严重威胁健康，当我们正在追求健康时，必须先将体内囤积的内外在的污染毒素排除，才能达到净化身体，恢复健康的目的。而净化身体，全方位的排除毒素的最佳方法就是净食疗法。

净食的意义

净食就是利用一段时间内，不吃任何固体食物（不含纤维物质的食物），只喝水和适当的液体，让消化功能暂时停止，而把代谢作用完全放在排泄上，从而将身体内的废物毒素（AMA）排出体外，达到洁净身体的目的。在净食期间，身体会运用储存的营养或燃烧废弃物来维持生命。

净食的历史

净食起源至今有五千年历史，在古代各名族、宗教皆有净食的记录，宗教家们多为“明心见性”、“体悟真理”而净食，其中最著名的有释迦摩尼、摩西、穆罕默德，而耶稣曾经一次净食四十多天，另外佛教有八关斋的过午不食、闭关；回教有『斋月节』；其他如印度教、犹太教等也有净食的习惯。古代贤哲如苏格拉底、柏拉图等在从事重要著作前经常净食，因为他们知道净食可以刺激内在的潜能，据他们说“填饱的胃是不能思考的”。

净食的好处

（一）调整体重：肥胖者一疗程减轻6——14斤，太瘦者复食后会增重

（二）排泄毒素、代谢废物；可达到养颜美容，返老还童和改善慢性疾病的功能。

（三）净化血液，改善体质，保持血液弱碱性：改善因体质所引起的疾病，如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎等。

(四）白血球增加、免疫力强化：净食7——10天以上，白血球数目增加1.5到2倍，提升免疫力和抵抗力。

（五）净食7天后，会增加分泌副皮质荷尔蒙；调整内分泌促进血液循环、消除疲劳、头脑清晰、情绪稳定。

（六）产生自愈能力；依个人体质不同而有不同的反应。患病处会出现好转反应。待排毒完毕，既能改善。

（七）改变饮食习惯：食量减少和口味变淡，对增进健康、改善文明病有很大的帮助。

排除AMA、清理毒素、净化全身、恢复健康

改善肝脏功能肝炎、肝硬化、酒精中毒、安非他命中毒呼吸器官强化咳嗽、气喘、过敏性鼻炎、鼻蓄脓、哮喘健全消化器官口臭、胃胀、胃寒、胃病、食欲不振、便秘、消化性溃疡、嗝气、呕吐、肠闭塞。净化全身血管脂肪瘤、心脏诸症（含心律不齐）、血浊、高血压、颈椎和肩膀僵硬、手脚冰凉、风湿、头疼。改善皮肤功能皮肤过敏、青春痘、荨麻疹、各种皮肤病改善慢性疾病糖尿病、肾脏病、各种肿瘤、癫痫等都可满满改善强化免疫功能迅速增加白血球数量，促进副肾皮质荷尔蒙分泌。快速调整体重肥胖者可减6到14斤，过瘦者复食后可以增重。神奇全身美容身体皮肤迅速换肤、红润、有光泽，自然美容。调理妇科疾病月经不调、痛经、更年期障碍及其他妇科疾病。

长按







































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