生活小妙招，对付这些病你需要这么做

暑期出门游玩，不少市民却玩出一身痒痛。

天气炎热，人们穿衣较少，皮肤暴露在外，加上气候炎热潮湿，病菌感染机会增多，所患皮肤病就会增多，常见的有热痱、湿疹和真菌性皮肤病。

那么对于这些常见的皮肤病，该如何应对呢？

不要滥用激素药膏

夏季高温闷热，雨水较多，潮湿的环境中真菌容易滋长繁殖，因此真菌性皮肤病近年来发病率一直居高不下，最常见的就是手足癣和股癣。

庄教授强调，真菌性皮肤病患者切忌单纯使用激素类药膏。许医院麻烦，就自行买一些激素类外用膏药涂抹，可能刚开始管用，抹完就止痒了，但反复几次之后，病情非但没有好转，皮肤还出现肥厚、脱屑、甚至出现湿疹样变或皮肤萎缩。1患者手指脚趾缝、大腿根部

教授建议患者手指脚趾缝、大腿根部等易出汗潮湿部位一旦出现皮疹、医院进行诊断治疗，通过皮肤涂片做真菌显微镜检查，确诊病情之后，一般采用抗真菌的外用药就可治好，严重的病人还需要在医生指导下口服必要的抗真菌药治疗。

有些女性过敏性皮炎的部位刚好在面部，觉得很有碍观瞻，擦了药膏后皮肤立即变得光洁，于是便把激素类药膏当化妆品。“这种做法更要不得，长期使用含激素的药膏，可造成皮肤萎缩、潮红、毛细血管扩张，使皮肤更加敏感。”庄教授说。2婴儿，儿童要准医嘱用药

很多家长自己抹了药膏觉得很管用，看到孩子身上出现类似的皮肤过敏症状，就把自己的药膏给孩子用。婴儿及儿童的皮肤薄嫩，易吸收药物，对激素的敏感性高于成年人。故婴儿及儿童用药一定要慎重，不然很容易有过敏或者其他副作用，所以要在医生的指导下或者仅用低效或者不含氟类激素的药膏。

对付湿疹需要综合调理

湿疹是一种病因比较复杂的迟发型皮肤变态反应疾病，与过敏反应、及体质关系比较密切。最常见的表现就是瘙痒剧烈、皮疹多样、反复发作。

庄教授表示，湿疹的发病原因比较复杂，可能与患者过敏体质、外界理化因素的改变，以及气候饮食都有一定关系。

由于引起湿疹的致病因素诸多，且相互作用，致使病情常常反复发作，迁延难愈，病程可达数月或数年之久。湿疹不容易根治且容易复发，要消除湿疹，必须从情绪、生活、饮食等多方面进行综合调理。

一些人在夏天贪吃生冷食物会损伤脾胃，更容易诱发湿疹。此外，地域环境的突然改变也会导致湿疹发病，不少人外出旅游或者出差因水土不服，湿疹、痤疮、荨麻疹等皮肤疾病的发病率特别高。

湿疹患者应避免皮肤再受到外界不良刺激，用热水烫止痒、肥皂水冲洗这些方法都是不可取的，这些方法或许能解一时之痒，但是过后会加重病情。周聪和告诉记者，从饮食上来说，应尽量清淡饮食，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，少食辛辣刺激、虾蟹海鲜类食物。

庄教授还建议，夏季暑热难当，人们更容易心烦气躁，一定要调整好心情，保证生活规律、睡眠充足，如果睡眠不足、情绪压力过大会导致身体免疫力下降，湿疹更易发生及加重。

教授建议，尽可能保证中午半小时小憩，晚上11时前一定要放下工作和娱乐，进入休息状态.

小儿湿疹多是因脾胃功能不好，运化不好，无法将湿气排出体内造成。

因此，治湿疹，调理脾胃才是根本。

饮食上为宝宝调理脾胃也是去湿疹的关键。家长可多为孩子准备一些健脾祛湿的食物，如冬瓜、红豆等，也可以用茯苓、山药等煮粥给宝宝吃。

消除热，痱保持干燥是关键痱子是婴幼儿常见夏季皮肤病。实际上常见的痱子又有红痱和白痱两种。

红痱好发于颈部、前胸、后背、腋下。处理不当易继发感染，导致毛囊炎或脓疱病.

这类痱子婴幼儿最常见。白痱呈针头大小，色白而透亮，皮疹中含有微量汗液，看起来亮晶晶的，这类痱子多见于久病卧床、体虚多病之人。

两种痱子都是因为汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常，红痱是因为汗液刺激皮肤组织，使皮肤发炎而呈现红色，白痱是汗液直接淤积在皮肤表层，形成一个个的晶状小水泡。

保持皮肤清洁干爽是治疗和预防痱子的关键，庄教授说，不主张让孩子多吹空调，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩而敏感，冷风刺激过强，时间过长可能反而会加重皮疹症状，自然通风的环境更有助于婴幼儿夏季皮肤的健康。

　　他建议给孩子适量外用正规厂家生产的痱子粉，另外可用十滴水或者藿香正气水滴在洗澡水中洗澡，均能有效预防痱子的发生。

需要注意的是，家长不要在孩子出汗或刚洗完澡时立即涂上痱子粉，因为这个时候痱子粉和水混合后会结成块状颗粒，在幼嫩的皮肤上不断摩擦，不仅容易损伤皮肤，还会堵塞毛孔，这样的话不仅达不到防止生痱子的效果，反而还会长痱子。