春季传染病预防知识

春天已至，此时，医院的门诊部内往往人满为患，流感、麻疹、水痘、腮腺炎……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。春季容易流行的疾病主要有四种，需要大家特别加以防护。

（一）、流感：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床以突发高热、头痛、头晕、肌肉酸痛、乏力等全身症状为主。病轻者2～3日可恢复，重者1～2周。

（二）、麻疹：多在发热后3~5天出现皮疹。耳后、发际、前额、面颈、躯干、四肢、手掌、足底均可见皮疹。出疹3~4天后皮疹开始消退，疹退后，皮肤留有糠麸状脱屑及棕色色素沉着，7~10天痊愈。

（三）、水痘：一般发热1～2天内发疹，皮疹以全身性、分批出现，很快发展成水痘及脓疱，结痂为特点。本病呈自限性，病程约2～3周。本病传染性强，宜加强隔离，至皮疹全部结痂或出疹7日。

（四）、流行性腮腺炎：发病初有发热，1—2日后腮腺逐渐肿大，体温可达39℃以上。腮腺肿大以耳垂为中心，向前、向后、向下发展，充塞于下颌骨和乳突之间。已患病的患者应隔离﹐直到腮腺肿胀消退3~7天后方可与他人接触。

我们在春季生活中积极的锻炼身体﹐增强体质，可提高抗病能力。正所谓“正气存内，邪不可干”。在此﹐建议大家可采取以下一些防护措施﹕

1﹑春天，风和日丽，气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光，不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等。

2﹑注意休息，多饮水，合理营养，多吃果蔬，保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质摄入。不吃辛辣和厚味食物。少吃冷食、油炸、过甜或过咸的食品。

3﹑注意个人卫生，勤洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔、摸脸面，打喷嚏要避人，要用手帕掩住口鼻，不随地吐痰。

4﹑保持室内空气流通，经常开门窗通风，每日要开窗通风2~3次，每次不少于2小时，通风换气时间最好在上午9点到11点，下午1点到4点之间，或者晚上7点－10点。

5、要注意保暖﹑避免受凉，及时增添衣物。

6、在传染病高发期，尽量少去人多拥挤、空气污浊的公共场所，以减少感染机会。

7、传染病流行期间，人群聚集的公共场所或人员密度大的厂房都应当加大消杀力度﹐可用紫外线灯照射或84消毒液进行消毒。

8、免疫力较弱的人群可注射相应疫苗。

太原安全处卫生部宣

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