想跟银屑君说再见

“外不治癣，内不治喘”，这里面的癣指的就是银屑病，对生活质量可以造成明显影响。不过随着研究的逐渐深入，银屑病已经变得不再那么可怕，也有了越来越多的控制办法。

如何尽可能降低银屑病对生活的影响，对银屑病说声再见呢？

健康生活方式很重要

现代医学研究已经发现，银屑病并非只在皮肤表面做文章的疾病，它和代谢综合征（高血压、高血糖、高血脂、高体重）密切相关，银屑病患者的高血压与心脏病患病率是正常人群的15.4倍和11倍，中度和重度患者心肌梗死的发生与正常人群比较，危险度分别升高29%和70%。

所以，所有有益于预防和控制这些疾病的生活方式，都推荐银屑病患者加以注意。

远离烟草

烟草不仅会诱发银屑病的加重，还可能导致病情迁延不愈。更为重要的是，吸烟也大大增加银屑病患者发生心脏问题的风险。要注意，不仅一手烟有害，二手烟和三手烟同样有害。

泡澡抹油

可以经常泡澡，如每周一两次，每次时间不宜过长，推荐在十到二十分钟之内。泡完澡可在全身抹上按摩油进行按摩，促进皮肤血液循环。也可利用泡澡来治病，我院中药药浴是患者朋友们不错的选择，无副作用，而且有助于软化皮损，减退皮屑。

润肤剂的使用

泡完澡后及时给全身涂抹润肤剂，可以让家属进行。抹润肤剂的动作其实也是种按摩，既做到了滋润皮肤，也有舒缓情绪，促进精神健康的作用。此处想强调一下，银屑病不传染，什么样的肌肤之亲都不会造成患病。

避免感染

感染，可以诱发和加重银屑病。链球菌感染，尤其咽炎是最常见的罪魁祸首。链球菌感染最常引起点滴型银屑病的发作，特别是在儿童和青少年身上。感染也可以诱发脓疱型银屑病或使斑块型银屑病加重。所以，日常生活注意劳逸结合、增加抵抗力，非常重要。

正常生活

包括正常饮食起居、正常结婚生子

银屑病具有遗传易感性，双亲都是银屑病比单亲是银屑病发病风险更高（有流行病学调查显示两者遗传概率分别为41%和14%），但仍有超过一半的可能不发病。

银屑病本身对怀孕生子并无影响，但是一些副作用较大的激素药物会带来影响。通常建议在银屑病稳定期怀孕。

正规治疗

（文中除药浴其余图片均来源于网络）

这个请交给专业的医生。医生会根据患者不同的情况采用个体化的治疗方案，目标是尽量安全、有效地控制疾病。治疗从物理和药物系统联合开展，多数银屑病都可以得到很好的控制。勿信所谓的偏方和秘方。

目前银屑病尚不能根治。但是，银屑病可以通过综合治疗的方法，很好地控制住病情，甚至长时间不复发。这时，你便可以欣喜地喊一句：“再见了，银屑君”！