肝脏不好的症状有哪些春季养生当以养肝为

肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”，一旦肝脏受损容易患上肝病，影响患者的健康。中医认为春季养生当以养肝为主，因为春季人的新陈代谢较为旺盛，容易引起肝火旺，因此更要注重春季养肝。

肝脏不好的症状有哪些？

1、情绪容易抑郁

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

2、偏头痛、脸部的两侧长痘痘

脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

3、月经紊乱

女性如果肝脏不好，其内分泌出现紊乱，月经来潮也会受到很大的影响，首先肝血不足就是月经量变小的始作俑者之一，更有严重的还会出现闭经的现象，与肝功能相关的子宫卵巢自然也不能独善其身，子宫卵巢萎缩都是可能出现的症状。

4、乳腺出现增生、经前乳腺的胀痛明显增加

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

5、消化吸收不良

肝功能异常时导致消化吸收不良，表现为恶心，呕吐，厌油腻，表现为乏力、易倦、思睡。其中乏力表现为极易疲劳，休息后不恢复。

6、指甲表面有凸起的棱线、或是向下凹陷

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

7、脸上皮肤异常

很多时候可以从人的脸部看出很多东西，健康状况也不例外。女性如果肝脏不好，那么她的额头上会长出痘痘，毛孔也会变得粗大;另外皮肤会发白发黑，肤色暗淡，而眼睛也回出现干涩、看不清楚等状况，这是眼睛营养不良的表现之一。

8、肝血不足

对于女性来说，血气不足会很直接表现在脸上，同时在月经期这个女性生理的特殊时期，如果肝功能不好，那么会影响血液的供应。要知道肝具有造血功能，几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用，同时肝能够分解营养调节激素，也是人体排毒活动最大的支持系统。

养肝护肝吃什么好

1、大蒜

属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

2、空心菜

又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

3、荠菜

为十字花科植物，性平、味甘，含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

4、海藻

性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

5、百合

性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

6、蘑菇

种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

养肝护肝食疗方

1、常吃高粱

养肝益胃高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效，对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说，经常吃点高粱非常合适，其中的单宁酸也益于心血管病的预防。

2、鸭肝阿胶粥

调肝血不足将鸭肝洗净(60克)，剁成泥糊备用。粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸后用小火煨煮30分钟。在另一锅中放入阿胶，加水用中火煮沸，待阿胶完全烊化后加入粟米粥中，加入鸭肝泥糊，搅匀，加葱花、姜末，继续小火煨煮至粟米酥烂，加精盐、味精，搅匀即可。此粥可养肝补血定眩，尤适用于肝血不足引起的经前眩晕。

3、枸杞泡水

养肝阴对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。同时可以配合加入少量的红枣，养肝的同时能滋补。

4、喝点花茶

降火清肝怒伤肝，大动肝火时喝点花茶是不错的选择，男女都适用。花茶的降火清肝，疏泄肝气的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜欢喝花茶，适当的喝点绿茶，清热解毒的功效也很好。

根据国家《国务院办公厅关于年部分节假日安排的通知》规定，年清明节假期为：4月5日—4月7日。节假日期间我院门诊安排如下：

年4月5日星期四出诊专家

哈刚中医皮肤科主任医师

北京医院特聘专家，中华中医药学会中医美容专业委员会委员，医院原副院长，北京同仁堂集团首批中医师师承指导老师。毕业于北京中医学院，中医世家，祖父哈锐川京城著名中医外科大家，父亲哈玉民中医皮外科专家，母亲陈彤云京城著名中医皮肤科专家，哈刚先生学识渊博，广采博收，崇尚医德，对各种皮肤顽疾有独特见解和治疗方法。

擅长诊治：

中医皮肤科：治疗急慢性湿疹、特应性皮炎、神经性皮炎，慢性荨麻疹、带状疱疹及带状疱疹后遗神经痛、神经性脱发(斑秃)、寻常型银屑病、脓疱型银屑病、掌跖脓疱病。损美性皮肤病，如寻常性痤疮、玫瑰痤疮(酒渣鼻)、黄褐斑、扁平疣疗效显著。

靳士华中医主任医师

北京医院特聘专家，河北省名老中医，中医硕士生导师，从医60余年，曾任河北医科大医院中医科主任，具有丰富的中医临床工作经验为当地中医学术带头人，中西理论结合，理论独特，别辟蹊径，其效多捷。在国家级医学刊物上发表论文80余篇。

擅长诊治：

心脑血管疾病：动脉斑块、小脑血肿、室房性早搏、窦性心动过缓、心房纤颤，高血压、低血压等。

消化、呼吸疾病：特发性肺纤维化、哮喘、顽固性咳嗽、肺气肿、胆囊炎、萎缩性胃炎、流性胃炎、胃下垂、胃扭转、胃出血

眼科疾病：黄斑、糖尿病眼病、视网膜病变、飞蚊症、结膜炎、眼底动脉硬化、黄斑病变、黄斑水肿等眼科疾病，

其他疾病：脊髓空洞症、肌萎缩性侧索硬化症、脱髓鞘疾患、坐骨神经痛、美尼氏综合征、多发性神经炎、椎间盘突出膨出滑脱、癫痫、顽固性头痛、甲亢甲减、前列腺炎、增生性前列腺肥大等

宋天彬中医主任医师

北京医院特聘专家，年毕业于北京中医学院。从医50年，师承名老中医贺普仁、卢冶忱、关幼波。师从金兰、华俊东主任，开展中西医结合临床研究，从事中医基础、中医诊断教学研究，具有丰富的中医临床经验。

擅长诊治：

肿瘤：肺癌、大肠癌以、乳腺、子宫癌、白血病”有独特疗法

糖尿病与心脑血管疾病：研发了中西医结合的全面康复方案。

消化系统疾病：运用刘渡舟老师的经方解决消化系统疾病。

气功治疗：对颈、肩、腰、腿痛等办公室综合征有独特疗效

其它专家

韩蕊珠副主任医师

晋会龙主治医师

彭馨玉主治医师

苏铭瑞执业医师

汪浩执业医师

薛彩彩执业医师

年4月6日星期五出诊专家

李振华中医主任医师

北京医院特聘专家，北京医院名誉院长，毕业于湖北省中医学院，从医50余年，享受政府特殊津贴专家，曾被国家卫生部、国家中医药管理局授予“全国卫生系统先进工作者”称号，其科研成果“芪藤活络片”系列药治疗类风湿性关节炎达国内领先水平，荣获省科技进步三等奖和“国际民族医药之星”称号。

擅长诊治：

风湿免疫性疾病：如风湿、类风湿、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征、白塞氏病症等

妇科疾病：月经不调、痛经、子宫肌瘤、子宫腺肌症、功血、子宫内膜异位症、不孕、卵巢囊肿、卵巢早衰、更年期综合征等

各脏器肿瘤：肺癌、肝癌、胃癌等

代谢性疾病：痛风、糖尿病、血脂异常、甲亢、甲减等

心血管疾病：高血压、冠心病等

男科疾病：前列腺疾病、阳痿、早泄、精子异化、男性不育等

岳恒学中医主任医师

北京医院特聘专家，中医妇科学博士，中医世家，清代齐鲁名医岳含珍第13代医学传人，民族英雄岳飞第32代嫡孙，中华名医，享受国务院特殊津贴专家，原山东中医药大学教授，先后被国务院、宣传部授予“全国自强模范”“全国敬业奉献好人”等光荣称号。师从国家级名老中医刘瑞芬教授，从事中医妇科临床33年，有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验。

擅长诊治：

妇科疾病及疑难杂症：月经失调、痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性盆腔炎、输卵管炎、输卵管积水、妇科炎症及更年期综合征等

男科：肾虚、弱精子、阳痿、早泄、性功能障碍等

王勇中医主任医师

北京医院特聘专家，七代中医世家，十三岁即侍诊于外祖父卢振江名老中医，医院中医科，从医30余年，具有丰富的中医临床经验。

擅长诊治：

以脾胃病、温病治疗为主要治疗方向，以椎体力学和针刀为基础，治疗脊柱相关疾病和骨性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等疼痛性疾病。治疗糖尿病、肿瘤类疾病、肾病、高脂血症、妇科内分泌系统疾病，疗效显著。药尚简洁，擅长中药、针灸、外治等方法综合治疗。

其它专家

韩蕊珠副主任医师

张兆臣副主任医师

彭馨玉主治医师

于殿生主治医师

李淑元主治医师

张博执业医师

林意珊执业医师

年4月7日星期六出诊专家

李振华中医主任医师

北京医院特聘专家，北京医院名誉院长，毕业于湖北省中医学院，从医50余年，享受政府特殊津贴专家，曾被国家卫生部、国家中医药管理局授予“全国卫生系统先进工作者”称号，其科研成果“芪藤活络片”系列药治疗类风湿性关节炎达国内领先水平，荣获省科技进步三等奖和“国际民族医药之星”称号。

擅长诊治：

风湿免疫性疾病：如风湿、类风湿、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征、白塞氏病症等

妇科疾病：月经不调、痛经、子宫肌瘤、子宫腺肌症、功血、子宫内膜异位症、不孕、卵巢囊肿、卵巢早衰、更年期综合征等

各脏器肿瘤：肺癌、肝癌、胃癌等

代谢性疾病：痛风、糖尿病、血脂异常、甲亢、甲减等

心血管疾病：高血压、冠心病等

男科疾病：前列腺疾病、阳痿、早泄、精子异化、男性不育等

张兆臣副主任医师

北京医院特聘专家，毕业于山东中医学院，师从中国医院董德懋教授，从事中医临床工作40余年。医院内科副主任，糖尿病研究所所长，山东中医学会糖尿病专业委员会委员。

周康玉副主任医师

北京医院特聘专家，中医药世家，祖父清朝末年开办药行并坐诊行医，乃父随后继承，少时耳濡目染父辈行医，成人后江西中医学院毕业，从医近四十年，深造于中国中医科学院，中医临床经验丰富，辨证独到，用药简练，对各种癌症有较好的调治稳定疗法，犹精于全方位辩证调治身体，“整体观念，辩证论治”。

张植轩副主任医师

北京医院特聘专家，毕业于北京中医学院，师承于京城名医刘奉武、许公岩先生，从事中医临床、教学、科研近50年，北京同仁堂澳门店首席专家，中医功底深厚、扎实，临床经验丰富，疗效显著。

其它专家

晋会龙主治医师

董伯军主治医师

于殿生主治医师

李淑元主治医师

张博执业医师

林意珊执业医师

杨坚祥执业医师

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