分享丨辟谷期间吐七天血块脓液,身体六大

辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。

——台湾著名作家张德芬

辟谷不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。

——著名主持人、作家乐嘉

21世纪的今天，我们生活在一个高速发展的快节奏时代，我们的物质水平极大丰富，我们的科技日新月异，我们的工业现代化水平日益提高，我们的医疗水平越来越发达。

而这本应该是一个幸福的年代，我们却在遭受人类有史以来最为严重的毒害，谁都不能逃脱，不管你位高权重，家财万贯，还是普通百姓，家徒四壁。

猪肉里有瘦肉精

鸡肉里有激素

牛奶里有三聚氰胺

海鲜里有避孕药

青菜里有农药化肥``````

PM2.5、重金属、防腐剂、转基因、地沟油、增白剂以及各种添加色素等等这些词每天都会频繁出现在各大媒体平台上，而这些毒素进入人体对我们的健康造成的伤害到底有多大，又有几个人会静下心去认真思考?

医学专家曾表示，我们已经进入了一个全民“慢性中毒”的时代，谁都逃不掉。可以说，我们现在的大多数疾病都是“吃”出来的，而非“饿”出来。

不管你是企业老板还是高级白领，不管你是为人子女还是为人父母，不管你是为事业正在拼搏的奋斗者，还是已经功成名就享受生活的成功者，我们都应该多去了解传承了多年的道家辟谷术。辟谷，是一种更适合现代人的养生之法，一种绿色、自然、健康的从内而外恢复人体自愈力的祛病之道。

辟谷对于现代人来说到底有哪些切实的帮助？下面，就让我们一起见证辟谷给他的身体带来的重大改变！

（下文是上海辟谷班C先生的现场分享）

大家好，我来自安徽合肥，我这次是第三次辟谷，我第一次辟谷是在年11月12—13号，第一次辟谷总共辟了21天，我先说一下我在辟谷期间的一些感觉。

其实辟谷期间每个人的感受是不一样的，我说说我的感受和体验。刚开始第一周，我觉得非常有力量，也不用睡觉。我以前每天睡六七个小时，中午要午休半个小时。

辟谷之后，我发现自己全身都是力气，以前工作七八个小时就会有点累，但辟谷期间工作六七小时都不觉得累。现在觉得那样还是太耗气了，这也算是我辟谷的一个体验，当时中午也不需要午睡。

我第一次辟谷的第一个星期，工作量差不多比平时翻了一倍还多。那次辟谷有个体验就是，我以前连续看书一个小时就会头晕，但是第一次辟谷之后，我连续看书四五个小时都不会头晕了。我在想是不是大脑的血管被清理、净化的原因，这是我第一个感触最深的地方。

第二个就是体重的变化，我刚发了一张照片到群里，大家可以看一下，那是我年11月12号早上照的照片，那个时候是73.5公斤，第一次辟谷21天以后，我的体重是58公斤。我现在的体重大概是在57公斤左右。大家看，我现在最明显的地方就是这个肚子，不知道那个时候是不是这个地方肉太多了，到现在这个地方还没有彻底恢复。

第三个就是我的血压变化，我的高压不高，但是低压很高，十年来低压都在92-95之间。21天辟谷之后，我的低压降到了75，应该算是比较正常了。

第四个就是脚气，只要我一辟谷，我的脚气就好了，我的脚气是非常严重的，以前我用脚癣一次灵，大概半个月就要复发一次。辟谷以后大概半年或者三个月，它都会保持很正常。

第五个是我发现我的白头发明显减少了。第六个就是我的眉毛的变化，以前我眉毛没有这么浓的，我几个朋友说这个是长寿的标志，我听到也很高兴，辟一次就长寿，那真的太好了！这个是我辟谷以后确确实实能够感受到的变化，自从辟谷以后，我的朋友都说我的眉毛怎么越长越浓了，于是我自己也







































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