怎样给宝宝开空调,才能让其不易生病来看儿

文/河南商报首席记者宗雷宋晓珊

记者王苗苗张成诚

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天热，天真热，快热死了！

前几天的高温像是演练，来得快，去得也快！

接下来的高温可就是“真爱”，怎么赶都赶不走了！

给不给宝宝开空调，有时候会引发一场家庭大战！

新晋宝妈小莉家就遇到这情况，孩子姥姥说，孩子刚3个月，太小，可千万不能开，万一冻着了不好带。

看着小妞一脖子痱子，小莉也是有苦难言。

育儿群里一问，跟她家一样情况的不在少数。

老人说得也对，最怕孩子生病，入夏以来，医院的小病号也多起来。

就拿呼吸科来说，专家介绍，夏季气温高，绝大多数的家庭都喜欢使用空调，这样一来就使房间长期处在一个密闭的环境里，空气不流通，也就容易使各种呼吸道病毒留在了室内，儿童由于自身的抵抗力较差，病毒、细菌也就容易乘虚而入。

天热，一家老小都靠空调“续命”，那如何开才能让孩子少生病，不生病？

医院东区呼吸科主任汤昱提醒，在家里使用空调时要注意以下几个问题：

一是温度不宜调得过低，26℃左右即可。

二是尽量不要使小孩长时间待在密闭的空调房间内，开空调时最好让一个门窗打开以保持空气流通。

三是不要让孩子待在出风口处。

此外，防止呼吸道疾病，要尽量少带儿童去人多、空气流动性差的公共场所。

要让孩子合理饮食，适当运动。

夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝凉白开也可增强其身体免疫力。

保证孩子每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。

专家说得已经够明白了吧！不是不能开空调，而是很多家庭没有开对空调。

其实，为了让孩子安然度夏，妈妈们可是使出浑身解数，来看妈妈们的实战经验！

先说说小宝姨家，客厅里是立体空调，马力十足，家里是两居室，自从有了娃，怕吹着他，晚上都是开客厅空调，一屋都很凉快。另外，为了通风，客厅、卧室的窗户都会开个口，不过，这个可能会有些费钱啊

安仔妈咪：我们家孩儿他爸是个技术控，把空调原理研究得透透的，什么滤网啊，风轮啊等等，所以，还没入夏呢，就跟师傅一起，把家里所有空调滤网都清理了一遍。

久久妈：久久是6月份生的，坐月子那个酸爽，但是家里请了月嫂，就跟老人把空调利弊讲清楚，所以，家里对开空调没有异议。老人也从月嫂那儿学会一招，就是把出风口挡住，当时是用块长布遮挡，现在网上有专门卖遮风板的。

木木妈：要是外面太热，我们是一到家，都是先擦擦脸和身体，把汗擦干才开空调，如果家里已经开了空调，就在走廊里擦好，玩一会儿再到空调屋里。要外出玩也是，先把空调关上，待一会儿再出去。给孩子一个适应的过程。

多妈：我的建议是多给孩子喂水，总感觉空调屋里太干。之前还特意去查了下空调原理，发现还真是这么回事。

宝姨碎碎念：

其实吧，关于育儿，一家人难免冲突多多，但只要认定一个原则，那就是为了孩子好。

所以就千万别针尖对麦芒，找到合适的解决办法，才是王道！

炎炎夏日，除了空调使用，还有以下两种疾病需要注意！

夏季谨防消化疾病小朋友别贪凉

每到夏季，都是儿童消化道疾病的高发期。医院消化科主任李小芹说，夏季来科室就诊的很多都是出现腹泻、腹痛、呕吐的症状，主要跟饮食不洁和受凉有关。

夏季温度高，食物容易变质，很多人迷信冰箱是“食物保险柜”，认为把食物放在冰箱里就不会变质，其实低温只是抑制细菌繁殖，推迟食物变质的时间，但不会杀灭细菌。她建议家长尤其要重视食物的新鲜，饭菜、瓜果当天吃完，尽可能不要食用过夜食物；从冰箱拿出来的食物一定要热透。

贪凉也是导致儿童出现消化道疾病的祸首。“肠胃一受到冷的刺激，血管收缩，免疫能力就会下降，原本不致病的细菌此时‘趁虚而入’，造成小孩肠胃功能的紊乱，引起肠痉挛就会腹痛，胃痉挛则会引起呕吐。”李小芹说。

预防肠道疾病关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果前要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物。尽量少吃冷饮和冰镇水果，特别是冰镇西瓜。

夏季谨防痱子脓包

勤洗澡保持皮肤清洁

夏季，由于儿童的皮肤细嫩，易受病毒、细菌的侵袭，引起局部皮肤发红、发炎、生痱子。一般来说，痱子多见于孩子的头、面、颈、前胸及臀部，发病时有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓胞疮。

医院东区皮肤科负责人张嫦娥提醒，预防痱子和脓疱疮的主要措施是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已有痱子的孩子，尽量不要让他们挠抓，也不能用凉水或肥皂水清洗、刺激，可以用温水洗浴或搽止痒剂。

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编辑/王海玲

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