妙手小郎中防治银屑病,从管好嘴开始

流行病学调查显示，每天吸烟多于20支者比从不吸烟者银屑病的发病危险度增加3.3倍；每天吸烟多于10支与男性严重的肢端银屑病相关；吸烟是掌跖脓疱型银屑病重要的危险因素。乙醇的摄入量与银屑病的慢性化、严重度及治疗失败有关。每天饮酒大于80克的患者治疗效果差，饮酒还会降低患者的治疗依从性。

银屑病的一二三四五

银屑病患者应当保证营养均衡，选择清淡饮食，做到“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。即每天一袋牛奶，～g碳水化合物，三分高蛋白食物，记住四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱，每天g蔬菜和水果。红是西红柿，黄是红黄色蔬菜，绿是绿茶，白是燕麦粉，黑是黑木耳。美国医生建议，银屑病患者应吃75%的碱性食物（水果和蔬菜），只吃25%的酸性食物（肉类）。限制煎炸、油腻、盐腌食物，注意增加饮水。积极矫正便秘。

银屑病护养小贴士

保持和谐氛围：银屑病不传染，家庭成员在一起生活没有不良影响。家庭成员对患者理解、同情、关切等均有利于患者保持良好的心态。

防治感染：防治细菌、病毒和真菌感染。

运动疗法：进行跑步、跳绳等锻炼，以微微出汗为度。

皮肤护理：润肤剂可以软化角质层，促进脱屑，适用于轻度银屑病患者。润肤剂还可以作为银屑病患者秋冬季节的预防用药，每次浴后两分钟内均匀涂抹患处。

牛皮癣是一种非常难缠的慢性皮肤病，它的危害是很大的，它无情地侵吞着人们健康光洁的肌肤，严重影响患者的美观，给患者造成严重的思想负担。它不仅给患者肉体上带来痛苦，更使正常人对患者产生厌恶及躲避心理。给患者的生活、社会交际中带来很大障碍，从而在精神上造成沉重的思想负担，给患者增加了不可言喻的痛苦。所以，生活中，大家一定要做好牛皮癣的防治工作。一旦得了牛皮癣，一定要保持一个良好的心态，进行合理的用药，慢性病就要考虑长期治疗，整体调理，越是好的快的，越要慎重，因为好的快复发的也快，不可片面追求近期疗效。中医治疗牛皮癣虽然慢，但是不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。中医治疗牛皮癣通过辨证施治，给予配伍中药“消癣方”等方剂加减，可以有效对抗牛皮癣，调理机体重新回到正常状态。

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