皮肤护理春季战ldquo痘rd

春丨天丨就丨是丨要丨战丨“痘”

青春痘，学名痤疮。主要发生在额部、两颊、胸背部等皮脂分泌较多的部位上。一般表现为粉刺、炎性丘疹、小脓疱等，严重情况下会出现暗红色结节或囊肿，如果处理不当愈合后还会留下疤痕。

研究表明，约85%的10岁至20岁的青少年会长青春痘，甚至有的患者人到30-40岁仍会被痘痘所困扰。痘痘虽然一般不影响健康但会破坏容颜，使人心理自卑不自信，从而对社交和工作就业产生不利影响。

科学治疗青春痘，从了解痘痘产生的原因开始引起青春痘产生的常见因素有内分泌因素、毛孔堵塞（毛囊口角化异常）、细菌过度生长以及遗传因素等。

一、内分泌紊乱失调

如今青少年学业重，学习压力大，加上家庭及校园人际关系等原因容易使孩子们心理焦躁、情绪不稳定。另外，从营养学方面青春期孩子普遍饮食没有节制，口味重，营养摄入不全面。这些心理和生理因素都会影响激素分泌，造成内分泌失调。内分泌失调则容易导致皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂分泌就是引发青春痘的一大元凶。

二、毛孔堵塞调

如果毛孔一旦堵塞，毛囊内的皮脂排不出来，就会形成粉刺。造成毛孔堵塞的原因很多，比如青春期皮肤出油过多，皮肤为了排出更多皮脂，毛孔会逐渐粗大。肌肤细胞老化会导致皮肤角质代谢变缓，老旧的角质会堵塞毛孔。另外，空气污染、螨虫刺激、化妆品残留也是引起毛孔堵塞的常见原因。

三、细菌过度生长

青春痘作为一种慢性炎症性皮肤病，细菌过度生长引起的感染是导致炎症的重要原因之一。

明星细菌小科普：

痤疮丙酸杆菌，也称为痤疮杆菌。平时是皮肤上的正常菌群，一般栖居在皮肤的毛囊及皮脂腺中。随着青少年的生长发育，雄激素和皮脂腺的分泌越来越旺盛，皮脂中含有的脂肪酸等成分会促进痤疮丙酸杆菌的大量繁殖。大量痤疮丙酸杆菌通过分解皮脂生成游离脂肪酸，加剧皮肤的炎症反应，最终破坏皮脂腺，形成痘痘。

四、遗传因素

人的肤质受遗传影响很大，例如分泌皮脂的皮脂腺大小就由基因决定，同样雄性激素分泌量也受先天影响。天生雄激素偏高、皮脂分泌旺盛的人群发生痘痘的概率就高。

科学治疗青春痘，讲究因“痘”制宜

青春痘根据性状和严重程度，大致分为两种：不发炎型（轻度）和发炎型（中、重度）。针对不同发展程度的青春痘采取针对性的治疗方法非常关键！不发炎型症状：粉刺（闭口和黑白头）、体积小、分布密集。

毛孔堵塞很容易产生粉刺，分为开口和闭口两种，黑头、白头属于开口粉刺；闭口粉刺只是用手摸上去有凸起，潜伏期很长，如果不及时改善，也会破裂成开口粉刺。

（粉刺）

治疗方法——疏通毛孔

可以咨询医生开具一些疏通毛孔的药物如阿达帕林凝胶，来缓解堵塞状况，同时注意保湿补水，充足的水分有助于软化毛囊口的角质细胞，保证肌肤的水油平衡；注意如果只是红肿、没有出白色脓点或开口尽量不要自己“挤痘”或者“挑痘”，有可能会因挤压形成二次损伤，加重炎症，很可能留下痘坑。

发炎型症状：从中度到重度、症状各异

中度——炎性丘疹型到脓疱型

这是一个由生到熟的过程，如果粉刺没有处理好，导致痤疮丙酸杆菌滋生就会引起发炎变成红肿的丘疹和脓疱，摸上去凸突有痛感。

（炎性丘疹）（丘疹、脓疱）

治疗方法——使用抗菌药物

控制细菌滋生，特别是痤疮丙酸杆菌的滋生对于缓解痘痘炎症至关重要。建议当痘痘开始形成丘疹后尽早咨询医生，并开具一些抗菌消炎的药物，比如克林霉素磷酸酯凝胶。它的主要成分是克林霉素，可以抑制细菌蛋白质的早期合成，对痤疮丙酸杆菌有较强的抑制性，是用于青春痘抗菌治疗的首选药物，副作用相对较少。早晚洗完脸之后涂抹在痘痘表皮，可以快速水解并渗透到毛囊内部，有效抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖，控制皮脂分泌，从根本上缓解痘肌。

治疗方法——挤痘

耐心地等到痘痘中间有突出的白色小脓包，说明成熟了，清洗面部后将粉刺针用酒精棉消毒，轻轻戳破痘痘表面，然后用清洁后的双手轻轻地把白芯（皮脂粒）或者脓液挤出来。后面会出点血，不用怕，这样痘痘才不会反复复发。

重度——结节型和囊肿型

红色或暗红色硬结，通常是由脓包型痘痘发展而来；而皮脂腺囊肿就如同海下的冰山，表面见不到明显突起，用手摸起来感觉有囊状物，一旦爆发，会形成一系列大小不等的囊性丘疹，看上去会比较恐怖。

（囊肿、结节）

治疗方法——及早就医

痘痘发展到重度的程度，建议尽早向皮肤科医生求助，千万不要再自己处理。医生会提供更加综合的专业治疗方案，除了外用药之外，视情况可能还需要通过一些内服抗菌消炎药物进行调理

痘痘期小贴士

青春痘发生期间应尽量减少皮肤刺激，保持皮肤清洁，注意饮食和生活作息。

减少化妆：条件允许的话尽量不要化妆，做好保湿和防晒即可，同时暂停功能性护肤。

01.适度清洁：过度清洁会破坏皮肤屏障，用温水、温和洗面奶洗脸、一次性洗脸巾擦脸。

02.健康作息：早睡早起，心情好，多喝水、多运动。

03.清淡饮食：拒绝高糖、油腻食物，多吃含维生素A、维生素B6、锌及清凉去热的食物。

04.及时就医：如果情况加重，不要网上乱投医，医院的皮肤科接受专业治疗。

扫码进入商城即可购买

一心医药、朝阳大药房门店均有售卖

扫码